De todas as articulacións do corpo humano, a dor de xeonllos é a queixa máis común das persoas. A articulación do xeonllo é complexa, soporta unha gran carga durante diferentes tipos de actividade física, polo tanto, pode haber moitas razóns para a dor nela. A dor de xeonllos, aínda que se produza ocasionalmente e desapareza por si mesma, non debe pasar desapercibida.
A dor de xeonllos, calquera que sexa a intensidade, prexudica significativamente a calidade de vida. Non hai alegría polo teu tipo de actividade favorita ao aire libre, a eficiencia diminúe e unha simple viaxe de compras convértese nun problema.
No noso artigo, consideraremos que facer se as articulacións dos xeonllos doen, como tratalas e se é posible desfacerse das molestias nos xeonllos para sempre; a última pregunta é especialmente relevante para as persoas maiores que consideran movementos sedentarios e dor nas articulacións. síndrome un compañeiro indispensable da idade.
Diagnóstico da dor
- É necesario descubrir a natureza da dor. A dor pode ser aguda, ardente, coitelada, dor.
- Abolir as circunstancias do inicio da dor - pola noite, despois do esforzo, mentres camiña, pola mañá, dor aguda repentina.
- Había outros signos de dano articular: inchazo, hiperemia (vermelhidão), deformidade articular, crujidos, restrición da mobilidade.
- Comprobe se hai antecedentes de infección, estrés, lesións nas pernas ou aumento da actividade física.
- Someterse a un exame instrumental nunha institución médica e preventiva (LPU) - análise de sangue, diagnóstico de raios X, análise do líquido sinovial.
Causas da dor no xeonllo
Hai máis de 200 patoloxías articulares, a maioría delas van acompañadas de algo máis que dor. Só en base a un complexo de síntomas e exames pode determinar o que causa que os xeonllos doen.
Patoloxía traumática
Nas patoloxías traumáticas, a dor no xeonllo prodúcese con lesións articulares (golpes, caídas, tensión prolongada nas articulacións - típica dos deportistas) ou con enfermidades xerais do corpo.
Consideremos as principais patoloxías traumáticas.
Fractura de xeonllo
Fractura ou desprazamento da rótula, fracturas dos cóndilos do fémur e/ou da tibia. Cando caes desde unha altura de xeonllos, en caso de accidente de tráfico, etc.
A vítima experimenta unha dor forte e aguda no momento do impacto, co paso do tempo a dor non para, pode facerse lixeiramente máis débil, pero se intensifica ao presionar ou camiñar.
A articulación incha, defórmase, énchese de sangue (hemartrose), o xeonllo non se dobra e a rótula faise anormalmente móbil.
Xeonllo luxado
Caracterízase polo desprazamento dos ósos da articulación entre si. A luxación da articulación do xeonllo ten unha complexidade variable (completa, incompleta, complicada pola ruptura de tecidos brandos, etc. ).
A luxación habitual prodúcese como resultado dunha lesión no xeonllo ou como resultado dunha anomalía conxénita: debilidade ou elasticidade excesiva dos ligamentos, camiños planos de deslizamento do fémur na articulación, posición patelar excesivamente alta.
Unha luxación da articulación do xeonllo é unha lesión bastante grave, e se non se coida a tempo, todo pode acabar en complicacións graves. A luxación da articulación do xeonllo é a máis dolorosa de todos os tipos, aínda que é unha ocorrencia rara.
As lesións graves, como as luxacións, deben tratarse en institucións médicas, polo que non debe haber intervención independente. Isto é o que fan os traumatólogos.
Escordadura, rotura de tendóns, ligamentos
Dependendo do grao de dano (roturas parciais de fibras individuais, rotura incompleta, rotura completa), os síntomas ocorren: crujidos e clics durante o movemento, hematomas por debaixo do lugar da ruptura, limitación da flexión-extensión da articulación, inchazo do xeonllo, articulación demasiado móbil. (con rotura completa dos ligamentos). A dor é forte e intensa, pero cunha ferida leve pode que non apareza inmediatamente, senón despois dun tempo.
Bursite
Inflamación da bolsa periarticular debido a traumatismos, infeccións, trastornos metabólicos, enfermidade autoinmune. Moitas veces ocorre en atletas e persoas con aumento de peso corporal. O xeonllo incha, as dores varían en intensidade, pero aumentan co esforzo e pola noite.
Rotura de menisco
Pode ser o resultado de traumas ou cambios dexenerativos no tecido cartilaginoso. O trauma agudo caracterízase por dor severa, inchazo e mobilidade limitada. Os síntomas dos cambios dexenerativos son leves.
Enfermidades das articulacións
A dor no xeonllo pode ser un síntoma dunha condición médica.
Listamosas enfermidades máis comúns coa síndrome de dor de xeonllos:
Reumatismo
O diagnóstico é moito menos común que nos séculos XIX e XX. Isto débese tanto ao descubrimento da penicilina (e despois á produción doutros antibióticos), como ás baixas capacidades de diagnóstico no pasado, cando case todas as enfermidades articulares se atribuían ao reumatismo.
Un signo característico do reumatismo é a dor articular alternada: primeiro, unha articulación inflámase, despois a outra. Por exemplo, a dor no xeonllo diminúe, pero ocorre noutra articulación grande (cóbado, cadeira).
O reumatismo é máis común en nenos e adolescentes, a enfermidade desenvólvese despois dunha infección estreptocócica do tracto respiratorio superior.
Nota: o reumatismo avanzado provoca danos no corazón (enfermidade cardíaca reumática) ou no sistema nervioso (corea).
Artrite reactiva
É máis común en persoas en idade reprodutiva, xa que a inflamación das articulacións é causada máis frecuentemente por microbios patóxenos que entran sexualmente no corpo humano.
Moito menos frecuentemente, a artrite reactiva é causada por infeccións do tracto gastrointestinal ou inflamación infecciosa nasofaríngea (dor de garganta, gripe). Despois de 1-4 semanas despois da enfermidade, o paciente nota que as súas pernas comezaron a doer pola noite.
Tanto as articulacións grandes (xeonllos, nocellos) como as pequenas (o dedo gordo ou dores do pé) poden inflamarse e dor. A dor no xeonllo vai acompañada de inchazo e/ou vermelhidão.
Ás veces os síntomas inclúen conxuntivite (inflamación e dor nos ollos), queratodermia (engrosamento da pel nas plantas dos pés).
Síndrome de Reiter
A uretrite (micción frecuente e dolorosa) e os trastornos intestinais únense aos síntomas da artrite reactiva común.
Osteoartrite
Enfermidade dos anciáns. Periódicamente os xeonllos doen pola noite "polo tempo". A carga sobre a articulación (camiñada longa) aumenta a dor, o inchazo e prexudica a mobilidade das articulacións.
Despois do descanso e do quecemento, a dor desaparece.
Quiste de Baker
Inchazo na parte posterior do xeonllo, causando sensación de constricción, dificultade para moverse.
Osteocondrite disecante (enfermidade de Köning)
A cartilaxe que cobre o óso descállase, o xeonllo adolorido e, cando o fragmento se desprende por completo, o movemento da articulación dificulta.
Enfermidade de Osgood-Schlatter
É máis frecuente diagnosticarse en adolescentes. A dor de xeonllos aumenta ao subir e baixar escaleiras, agacharse.
Artrite reumatoide
Unha enfermidade autoinmune, cuxo mecanismo non está claro. Nótase que as circunstancias de partida son a lista habitual de cargas sobre o sistema inmunitario: desde o estrés e a infección ata a hipotermia. Os corpos inmunes que atacan as súas propias células provocan inflamación da articulación, especialmente da súa sinovia.
Baixo a influencia dun ataque das células inmunitarias, a membrana incha, aumenta de volume e despois comeza a crecer cara á cartilaxe e no tecido óseo próximo. O resultado do proceso é dor nas articulacións do xeonllo, que se fai insoportable na segunda metade da noite.
A enfermidade dura anos, o tratamento consiste en medicamentos antiinflamatorios non esteroides, hormonas corticosteroides, preparados de ouro, inmunosupresores, medicamentos antipalúdicos.
Xorde dun metabolismo inadecuado. Debido ao abuso de alcohol, produtos "purinas" (carne, carnes afumadas, encurtidos).
O ácido úrico producido no sangue deposítase nas articulacións en forma de cristais de urato de sodio. Os "depósitos" crecentes afectan gradualmente a mobilidade da articulación, aparecen ataques de dor graves, o intervalo de tempo entre os ataques redúcese gradualmente.
A dor vascular nos xeonllos caracterízase por unha sensación de tracción ao longo da vea, ás veces os pacientes notan unha sensación de formigueo agudo.
Só un médico, despois dun exame detallado, pode dicir por que doe o xeonllo, se non houbo lesións evidentes. Non é prudente fregar a articulación do xeonllo cun remedio que "axudou a un veciño". Despois de todo, o que axuda a curar unha lesión articular pode provocar unha exacerbación do mecanismo autoinmune da enfermidade.
Tratamento da dor no xeonllo
O médico selecciona un réxime de tratamento dependendo do diagnóstico.
As medidas terapéuticas están dirixidas a combater:
- coa causa da enfermidade - infección, tumor, procesos metabólicos anormais, falla do sistema inmunitario.
- con síndrome de dor - o tratamento sintomático inclúe analxésicos, bloqueos intraarticulares.
- con procesos dexenerativos: os medicamentos con condroprotectores axudan a restaurar o tecido cartilaginoso da articulación.
Se é necesario, recorrer á cirurxía, endoprótesis, utilizar fisioterapia e exercicios terapéuticos para as articulacións.
Produtos para aliviar a dor
Lista de verificación para aqueles con dor no xeonllo: que facer para aliviar a condición.
| Causa da dor | Que facer |
|---|---|
| Dor claramente resultado dun trauma | Proporcionar inmobilidade articular e dos membros, xeo ou compresa fría no xeonllo. Atención médica inmediata. |
| Dor na artrite (reactiva, reumatoide, etc. ) | O tratamento específico con fármacos antimicrobianos e antiinflamatorios só é prescrito por un médico. Para as dores nocturnas, podes aplicar unha compresa de quecemento, ungüentos a base de veleno de abella. |
| Dor na artrose (persoas postraumáticas, relacionadas coa idade, con sobrepeso) despois do exercicio ou pola noite | Calquera compresas de quecemento con tintura de herbas, fregando ungüentos con condroprotectores. |
A dor articular severa alivia os medicamentos antiinflamatorios non esteroides (AINE).
Pero a maioría dos pacientes (persoas con sobrepeso, cambios nas articulacións relacionados coa idade) non terían que pensar que facer coa dor se observasen o mínimo preventivo:
- Nutrición adecuada cunha cantidade suficiente de calcio, vitaminas, loita contra o exceso de peso;
- Redución do estrés severo na articulación ata un cambio de traballo, se consiste en "estar de pé" todo o día;
- Fisioterapia sistemática para fortalecer músculos e ligamentos: un bo corsé muscular reduce a carga dos ósos;
As enfermidades articulares poden desenvolverse ao longo dos anos e provocar un deterioro significativo da calidade de vida. Unha visita oportuna a un médico e un arsenal de remedios populares axudará a manter a alegría do movemento ata a vellez.
Tratamento conxunto na casa - receitas populares
Nos cursos utilízanse receitas caseiras para ungüentos e compresas a base de ingredientes naturais: este é o único xeito de conseguir un resultado duradeiro.
7 remedios populares para a dor de xeonllos:
- Follas de repolo. Nunha folla fresca fanse cortes para que saia o zume. Poñer unha cullerada de mel no medio e aplicar esta "compresión" no xeonllo. A folla está fixada cunha venda. Use unha venda durante todo o día ou faga o procedemento pola noite. As follas de bardana e plátano úsanse dun xeito similar.
- Tintura de própole para a artrite. Se os xeonllos "torcen" pola noite (as causas da dor sorda poden ser desde o cambio de clima ata o estrés nas pernas), lubrica a articulación cunha mestura, fregándoa na pel ata que se seque. Se os xeonllos están moi doloridos, entón fan unha compresa completa: humedece o tecido brando con tintura e aplícao á articulación, cúbreo cunha película e envólvelo cunha bufanda. A ferramenta tamén se usa para quentar a articulación se un xeonllo dolorido arrefriouse. Así mesmo, usan tinturas de estimulantes naturais: aloe, Kalanchoe, momia, abella morta.
Importante:non se poden utilizar substancias bioloxicamente activas se a enfermidade é de natureza autoinmune. Os estimulantes activan o sistema inmunitario e agravan a enfermidade.
- Compresa de xelatina. Esprérrase un anaco de gasa empapado en auga quente, bótase 1 colher de chá no centro. xelatina, aplicada á xunta, envolta con papel de aluminio e envolta. Repita o procedemento durante 14 días pola noite. O produto promove a nutrición das articulacións e a rexeneración da cartilaxe.
- Unha compresa de mostaza axudará se che doe moito o xeonllo. Tome mel e mostaza seca en proporcións iguais, engade auga morna e sal ata que se forme unha consistencia grumosa. Lubrique o xeonllo cunha mestura, coloque cun pano cunha película e venda. Tempo de exposición 20-40 min. , Eliminar en caso de sensación de queimadura severa. Unha compresa de mostaza úsase para a dor cada dous días.
- Para que as pernas non doen, prepárase un medicamento para a administración oral: a xelatina móvese en 0, 5 litros de auga pola noite, quéntase pola mañá ata que estea completamente disolta. A mestura tómase antes das comidas por ¼ - 1/2 vaso, beben durante un mes.
- A graxa de cabra interior (100 g) mestúrase con bálsamo "Zvezdochka" (1 frasco), a pomada resultante frógase para a dor venosa e articular no xeonllo.
- Máscara de kefir. 0, 5 l de pan crumble de kefir, engade 1 colher de chá. refresco. A mestura é insistida durante 6 horas. A continuación, o líquido é filtrado, humedecida con gasa e as compresas fanse durante a noite durante varios días, ata que a dor desapareza.
É recomendable aplicar regularmente o tratamento na casa con remedios populares, combinando coa medicina tradicional e os métodos modernos. Non espere ata que a enfermidade xa se estableza firmemente e se declare con dor severa, deformación da articulación. Unha visita temperá ao médico acelerará a recuperación, mentres que a forma crónica da enfermidade é máis difícil de curar.
Nota:O tratamento con remedios populares só está permitido coa aprobación dun médico, despois dun exame e diagnóstico.